26814621_1885415151789182_1806556779492684998_n

BOOTY Killer

Pierwsze w Polsce i Europie programy treningowe oparte na specjalistycznych opaskach kinetycznych stworzone głównie z myślą o kobietach. Są to programy spalająco -wzmacniające z wykorzystaniem nowoczesnych opasek kinetycznych o różnym stopniu oporu i zaawansowania.

Trening Personalny

Nie lubisz zajęć w grupach? Zależy Ci, żeby trener poświęcił Ci całą swoją uwagę? Spróbuj treningu personalnego. Indywidualne podejście oraz specjalnie dobrane ćwiczenia zapewnią Ci pełen komfort.

2017-11-10-MartynaBielawska-0112
66

Bungee Gym

Lejdis Bungee to fantastyczny pomysł na organizację zajęć dla osób znudzonych standardowymi formami aktywności fizycznej. Zajęcia na elastycznych linach angażują wszystkie partie mięśniowe, a programy treningowe ułożone przez wykwalifikowanych instruktorów fitness, zawodowych sportowców i pasjonatów tańca są stworzone tak, by każdy uczestnik zajęć wyszedł z sali zadowolony z efektu ćwiczeń i chciał wrócić po więcej.

Athletic Fitness Training

Stopniowe i zrównoważone budowanie doskonałej sylwetki.

2017-11-10-MartynaBielawska-0058
szpagat killer

SZPAGAT Killer

Intensywne rozciąganie nóg, które stanowi idealne uzupełnienie dla ćwiczeń fitness czy siłowych (np. BOOTY killer). Stretching jest również doskonałym sposobem na wyciszenie organizmu. Korzyści płynące z tego rodzaju zajęć jest wiele, m.in. większa elastyczność stawów, wzmocnienie ścięgien, ukrwienie i dotlenienie organizmu czy rozluźnienie mięśni.